Im Jahr der „Sinne“ erfahren Einheimische und Gäste die wohltuende Atmosphäre des Waldes in Prien am Chiemsee. Von Juni bis einschließlich Oktober 2024 kann man einmal monatlich unter der Anleitung einer zertifizierten Kursleiterin für Waldbaden, die vielen Sinneseindrücke auf sich wirken lassen und sich durch die bewusste Wahrnehmung von Geräuschen, Gerüchen, Berührungen und Beobachtungen mit der Natur verbinden und dabei entspannen.
Prien – Anlässlich des touristischen Jahresmottos „Prien am Chiemsee für alle Sinne“ veranstaltet die Kursleiterin Andrea Stephan am Samstag, 1. Juni 2024, ab 10 Uhr, „Waldbaden am Bayerischen Meer“. Der Wald ist nicht nur ein wertvoller Naturraum, sondern ein einzigartiger Erholungsort. Waldbaden – Shinrin Yoku – ist seit den 80er Jahren in Japan anerkannt und gehört zur Gesundheitsvorsorge. Insbesondere Studien des japanischen Wissenschaftlers und Medizinprofessors Qing Li, Vorreiter auf dem Gebiet der Waldmedizin, liefern Hinweise darauf, dass die Botenstoffe der Bäume das Immunsystem stärken und Stress reduzieren. Auch hierzulande wird das „Baden im Wald“ immer populärer. In Prien am Chiemsee befindet sich am Rande des Aussichtsplateaus Herrnberg ein 100-jähriger Baumriesenwald. Hier begeben sich die Kursteilnehmerinnen und -teilnehmer gemeinsam mit Andrea Stephan auf einen zweieinhalbstündigen bewussten Aufenthalt in den Wald. Das beruhigende Eintauchen ins Unterholz wird begleitet von entspannenden Körper-, Atem- und Achtsamkeitsübungen. „Waldbaden ist die Kunst, sich durch all unsere Sinne mit der Natur zu verbinden“, erklärt die Kursleiterin. Weitere Termine sind am Sonntag, 14. Juli und an den Samstagen, 24. August, 28. September und 12. Oktober 2024. Der Preis beträgt jeweils 23 Euro (mit Gästekarte/Einheimische 21 Euro). Am Mittwoch, 19. Juni 2023 findet ein eineinhalbstündiges „Afterwork Waldbaden“ statt. Der Preis beträgt 15 Euro (mit Gästekarte/Einheimische 13 Euro). Treffpunkt ist neben dem Gästehaus Schwarz, Am Roseneck 30 (Parkplätze finden Interessierte in Seenähe). Eine Anmeldung zu „Waldbaden am Bayerischen Meer“ ist im Tourismusbüro Prien unter Telefon +49 8051 6905-0 oder info@tourismus.prien.de erforderlich.
Zum Titelbild: Waldbaden am Bayerischen Meer – Kursleiterin Andrea Stephan ist seit 20 Jahren Entspannungstrainerin und betreibt gemeinsam mit ihrem Ehemann Markus Stephan, Heilpraktiker für Psychotherapie, eine Praxis in Gstadt. Seit 2022 ist die ausgebildete Tourismusfachkraft hauptberuflich für die Marktgemeinde Prien a. Chiemsee im Tourismusbüro tätig. Im Jahr der „Sinne“ bereichert sie mit geführten, achtsamen Aufenthalten im Wald das Veranstaltungsprogramm.
Foto & Text: Markt Prien
