Anlässlich des Bayerischen Präventionstags am 12. Oktober sind Bürgerinnen und Bürger im Berchtesgadener Land herzlich eingeladen, etwas für ihre Gesundheit zu tun. Die Aktion findet im Rahmen der Netzwerkarbeit der Gesundheitsregionplus statt: In Zusammenarbeit mit dem Öffentlichen Gesundheitsdienst haben mehrere Bildungseinrichtungen aus dem Landkreis ein vielfältiges Programm mit kostenfreien Schnupperangeboten zusammengestellt.
Im Mittelpunkt des Tages steht das Ausprobieren: Eine Anmeldung ist nicht erforderlich – Interessierte können einfach vorbeikommen und mitmachen. Sämtliche Angebote sind für alle Altersgruppen sowie Fitnesslevel geeignet, Vorkenntnisse werden nicht benötigt.
Das vielseitige Spektrum der Schnupperkurse deckt die zentralen Säulen eines gesunden Lebensstils ab:
- Bewegung, Kräftigung und Fitness: Für mehr Energie und Schwung im Alltag
- Entspannung, Achtsamkeit und Stressbewältigung: Um zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu tanken
- Spaß und Aktivität: Gemeinsam in der Gruppe gesundes Verhalten erleben
Die Aktionen bieten gleichzeitig Gelegenheit, das breitgefächerte Jahresprogramm lokaler Bildungsträger kennenzulernen, die den Bürgerinnen und Bürgern das ganze Jahr über als verlässliche Partner für Gesundheitsförderung und Prävention zur Seite stehen.
Landrat Michael Koller unterstreicht das Engagement vor Ort: „Gesundheit ist unser höchstes Gut. Und Prävention gelingt am besten direkt vor unserer Haustür. Mein herzlicher Dank gilt unseren lokalen Bildungseinrichtungen, die so kurzfristig ein fantastisches Mitmach-Programm auf die Beine gestellt haben – und die darüber hinaus das ganze Jahr über ein tolles und vielfältiges Angebot für unsere Bürgerinnen und Bürger bereithalten. Ich lade alle herzlich ein, am 12. Oktober vorbeizukommen, mitzumachen und die Angebote unserer Bildungsträger für sich zu entdecken.“
Alle Schnupperangebote im Überblick:
- Stressmanagement und Meditation – gelassen in die Woche starten: von 9 bis 11 Uhr in Bad Reichenhall, Altes Feuerhaus, Aegidiplatz 3, Bewegungsraum 3.03.
- Zumba Gold® – für Einsteiger sowie fitte und aktive Senioren: von 14:30 bis 15:30 Uhr in Bad Reichenhall, Altes Feuerhaus, Aegidiplatz 3, Bewegungsraum 3.03.
- Mobility Training – beweglich und fit im Alltag: von 15:30 bis 16:30 Uhr in Bad Reichenhall, Altes Feuerhaus, Aegidiplatz 3, Bewegungsraum 3.03.
- Bodyworkout: von 18 bis 19 Uhr in Berchtesgaden, Grundschule, Bräuhausstraße 10.
- Pilates: von 19 bis 10 Uhr in Berchtesgaden, Grundschule, Bräuhausstraße 10.
- Faszien-Yoga: von 18 bis 19 Uhr in Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Straße 4.
- Power-Yoga: von 19:15 bis 20:15 Uhr in Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Straße 4.
- AROHA – FEEL IT: von 19:30 bis 20:30 Uhr in Laufen, Altes Rathaus, Rottmayrstraße 16.
- Zumba-Fitness: von 18:30 bis 19:30 Uhr in Laufen, Vereinsheim, Freilassinger Straße 100.
Die Aktion im Landkreis trägt zugleich zur Umsetzung der übergeordneten Ziele des Bayerischen Staatsministeriums für Gesundheit, Pflege und Prävention bei. Mit dem bayernweiten Aktionstag soll der Fokus konsequent von einer rein heilenden Medizin hin zur aktiven und präventiven Gesunderhaltung gelenkt werden. Im Sinne des bayerischen „Masterplans Prävention“ geht es hierbei auch darum, gemeinsam mit dem Öffentlichen Gesundheitsdienst und anderen Akteuren vor Ort die persönliche Gesundheitskompetenz im Alltag zu stärken. Den Bürgerinnen und Bürgern sollen gesunde Entscheidungen im Leben so einfach wie möglich gemacht werden.
Text und Bild: Landratsamt Berchtesgadener Land – Gemeinsam für mehr Prävention im Alltag, von links: Lena Obermayer (Gesundheitsregionplus Berchtesgadener Land), Dr. Helga Huber (Leiterin VHS Rupertiwinkel), Dr. Burkhild Knauth (Landratsamt BGL, Fachbereichsleitung Gesundheitswesen), Landrat Michael Koller, Urs-Albrecht Alberter (Landratsamt BGL, Geschäftsbereichsleitung Gesundheit und Verbraucherschutz), Johannes Sieger (Leiter VHS Berchtesgaden) und Christina Heimendahl (VHS Bad Reichenhall).
