Gesundheit & Corona

In 10 Wochen fit für die 50 km-Radtour

Veröffentlicht von Anton Hötzelsperger

Nach der erfolgreichen Premiere im vergangenen Jahr startet jetzt die zweite  Auflage von „Fahr 50!“ in Bruckmühl. „Kommen Sie auf Touren mit der vhs, dem  Stadtmarketing und der Soli Bruckmühl“ heißt das Credo im doppelten Sinne.  Landschaftliche und kulturelle Highlights, theoretisches Wissen (Gesundheit, Training,  Technik am Rad, Fahrsicherheit) und gemeinsames Sporteln erwartet die Teilnehmer bei  diesem gemeinschaftlichen Projekt. Analog zum Lauftraining Lauf10!

Dort lernen die  Teilnehmer mithilfe eines sich langsam steigernden Intervalltrainings, wie man ökonomisch  läuft, um nach 10 Wochen eine Strecke von 10 Kilometer absolvieren zu können – soll hier  die Kondition für am Ende 50 Kilometer aufgebaut werden. Achtmal geht es freitags, ab 26.  April, jeweils von 13.30 bis 17 Uhr. Treffpunkt ist immer an der Kulturmühle, Bahnhofstraße  10.  Gemeinsam mit Bürgermeister, Altbürgermeister und der Volkshochschule erkunden die  Teilnehmer Bruckmühl und die nähere Umgebung. „Die letzten drei Termine liegen im  Zeitraum des Bruckmühler Stadtradelns und sind somit perfekt für alle Kilometersammler
geeignet“, betont Bürgermeister Richard Richter. Initiator der Aktion, Max Heinritzi freut  sich, dass neben dem positiven sportlichen und gesundheitlichen Aspekt bei der Aktion auch  die Landschaft der Region mit allen Sinnen erlebt wird.  Die Aktion „Fahr50! quasi ein Trainingslager für das Stadtradeln. „Jeder kann fit werden oder
sogar sehen, wie weit er bereits mit dem Fahrrad kommt und sich vielleicht eine größere  Strecke zunächst nicht zutraut. Zudem fallen Touren auch in den Stadtradl-Zeitraum und die  erfahrenen Kilometer der Teilnehmer, wenn sie auch beim Stadtradeln mitmachen, zählen  dann auch in diese Wertung“, schlüsselt der Bürgermeister auf.

Die Veranstaltung ist für alle Altersgruppen (auch Kinder in Begleitung eines Erwachsenen)  und alle Fahrradarten (kein Rennrad) geeignet. Sie können auch nur einzelne Termine  wahrnehmen. Eine Anmeldung bei der vhs ist dennoch immer notwendig unter info@vhsbruckmuehl.de.  Mitmachen kann im Prinzip jeder, der sich mit den Verkehrsregeln konform sieht und so eine  Gemeinschaftsaktion als Ansporn nimmt, um in die Pedale zu treten.  Die eigene Gesundheit zu fördern und ein Zeichen für nachhaltige Mobilität und Klimaschutz  zu setzen, ist für Bruckmühls Bürgermeister ein wichtiger Faktor beim Fahrradfahren. Er  selbst legt den Weg zum Rathaus auf dem Drahtesel zurück und zu 90 Prozent seiner Termine  erscheint er ebenfalls per Fahrrad. Bei Fahr 50! sei es zudem eine tolle Gelegenheit, auf  gemeinsamen Radtouren „unsere schöne Umgebung neu zu entdecken“.  Bei der  Auftaktveranstaltung in der Kulturmühle ging es um Fahrregeln, wurden die einzelnen Touren
vorgestellt, der „Hausaufgabenplan“ zum Trainieren während der Touren und und und  besprochen. Über 20 Fahrradbegeisterte kamen dabei wieder zusammen. „Wiederholungstäter  vom letzten Jahr haben sich bereits angemeldet, aber die haben den Auftakt ausgelassen, da  sie die Richtlinien und Co. ja schon kennen“, so Heinritzi.

Programm von Fahr50!
26.04.24, 13.30 Uhr
15 – 20 km, Fahrsicherheitstraining,
erste gemeinsame Ausfahrt
03.05.24, 13.30 Uhr
15 – 20 km, Kul-Tour durch die Gemeinde mit
Franz Heinritzi, Dreschflegelhalle Feldolling
10.05.24, 13.30 Uhr
25 – 30 km, Polder Feldolling, B&O Gelände,
Tropenhaus
17.05.24, 13.30 Uhr
30 – 35 km, Kolbermoor, B15, Fahrrad-
vorrangstraße, Fahrradzählstelle
07.06.24, 13.30 Uhr
35 – 40 km, 390 hm, Eutenhausen, Frauenbründl,
Schloss Zinneberg, Arche Hermannsdorf
14.06.24, 13.30 Uhr
40 – 45 km, 470 hm, Miesbacher Aquädukt
und Reisacher Wasserschloss, Kloster Weyarn
21.06.24, 13.30 Uhr
45 – 50 km, 270 hm, Zementwerk Litzldorf
28.06.24, 13.30 Uhr
56 km, 390 hm, Skulpturlichtung Aying
Kurzfristige Änderungen vorbehalten

Bericht und Foto: Silvia Mischi, Markt Bruckmühl


Redaktion

Anton Hötzelsperger

Als freier Journalist bin ich bereits seit vielen Jahren mit der täglichen Pressearbeit für die Region Chiemsee, Samerberg und Oberbayern befasst. Mit den Samerberger Nachrichten möchte ich eine Plattform bieten für Beiträge aus den Bereichen Brauchtum, Landwirtschaft, Tourismus und Kirche, die sonst vielleicht in den Medien keinen breiten Raum bekommen würden.

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